Муладхара на сайте yoga22mayak.com
30.04.2016 10:24   
Диктаторы современности - Новости

Чакрами называют энергетические центры, либо энергетические вихри, которые способствуют пониманию и восприятию человеческой энергии в своем многоуровневом существовании. Изучение йоги-кундалини способствует как раз-таки пониманию и развитию восьми основных чакр. Каждая из семи существующих чакр соответствует нервным сплетениям или областям эндокринной системы в теле человека. Последняя же чакра, восьмая, более значима и ее соотносят с магнитным полем или аурой человека.

Муладхара чакра  - первая чакра – располагается в основании позвоночника:

  • У женщин - между яичниками (не обладает анатомической привязкой);
  • У мужчин ее расположение заключается в промежности (обладает анатомической привязкой к предстательной железе);
  • Если же говорить о материальном соответствии, то на физическом теле она находится на поясничной точке, которая отвечает за нервные сплетения копчика.

Одним из множества упражнений, которые имеются в йоге-кундалини для развития данной чакры, стала крия кошка-корова – динамичная поза, которая свое наименование получила за счет двух расположений: коровы и кошки. И стоит отметить, что данное упражнение оказывает широкую эффективность в проработке позвоночника.

Чтобы осуществить данную позу, необходимо принять исходное положение: сидя на коленях. Руки ставятся перед собой, пальцы направлены вперед, после чего человек опускается на четвереньки. Уделите внимание тому, чтобы ладони располагались под плечами, а пальцы были направлены вперед. Чтобы убедиться в правильности своих действий стоит посетить сайт yoga22mayak.com.

Между голенями и бедрами должен образоваться прямой угол. Стопа вытягивается, и весь упор идет на подъем. Далее необходимо произвести вдох и выгнуть спину вниз, чтобы голова при этом откинулась назад. Данная позиция символизирует кошку. После чего, на выдохе спина прогибается вверх, голова опускается, таким образом, чтобы достать подбородком до груди. И вуаля – поза «коровы». Теперь остается лишь чередовать позиции. Движения выполняются плавно, без лишней торопливости.

 


Читайте:


Диктаторы "Чёрного континента":

News image

Муаммар Каддафи, выступая в ООН, довел своего переводчи

Выступление лидера ливийской революции Муаммара Каддафи не только отняло много времени у участников общеполитической дискуссии на Генеральной Ассамб...

News image

Международный суд выдал ордер на арест президента Судан

4 марта 2009 года Международный уголовный суд (МУС) в Гааге выдал ордер на арест президента Судана Омара аль-Башира, обвиняемого в совершении престу...

News image

СОЦИАЛЬНАЯ ФИЛОСОФИЯ МУАММАРА КАДДАФИ И ТРАДИЦИЯ ЕВРОПЕ

(На примере философии П.А.Кропоткина) Попытка сравнительного анализа На протяжении семидесятых годов ХХ века Ливия привлекала к себе пристальн...

More in: Муаммар Каддафи, Омар аль-Башир, Роберт Мугабе

Преступления против человечности:

Гай Сульпиций Лонг

Гай Сульпиций Лонг (лат. Gaius Sulpicius Longus) — консул Древнего Рима 337, 323 и 314 до н. э. Впервые Гай Сульпиций был избран консулом в 337 д...

Холокост

Холоко ст (от англ. holocaust, из др.-греч. ὁλοκαύστος — «всесожжение») — систематическое преслед...

Публий Лициний Красс Див

Публий Лициний Красс Див (лат. Publius Licinius Crassus Dives, ум. 183 до н. э.) — древнеримский политик, консул 205 до н

Лагеря смерти

Нацистские лагеря смерти были предназначены для массового уничтожения людей. В отличие от концентрационных лагерей, которые служили в первую очередь...

Геноцид. Хронология

Данная хронология отмечает основные этапы осознания человечеством понятия геноцид , а также этапы развития соответствующей правовой практики. В ней...

Правители Латинской Америки:

News image

Уго Чавес раскрыл тайну землетрясения на Гаити

В Венесуэле считают, что землетрясение на Гаити было результатом учебных испытаний ВМС США. Причем раскрыл этот военный секрет российский Северный ф...

News image

Уго Чавес признал экономику США банкротом

Президент Венесуэлы Уго Чавес считает, что американская экономика обанкротилась. Я никому не советую вкладывать деньги в США, потому что экономичес...

News image

Мы с вашим президентом на боевом посту

На вертолетное поле его кортеж въехал стремительно. Так же молниеносно из машины выскочил венесуэльский президент. И началось.

News image

Уго Чавес общается с венесуэльцами через Twitter, его м

У президента Венесуэлы Уго Чавеса появилась новая игрушка и одновременно пропагандистский инструмент , - это социальная сеть Twitter. Привет, эт...